もぉはや　クリスマスソングなんぞ 流さないで下さい（●｀3´●） ラジオ局にＦＡＸしようかしら？笑゛ カガです 最近「ナムル作り」がブームです 今まで　もやし・きゅうり　と作りました 今回は、夕張から「立派なほうれん草」が届いたので 「ほうれん草のナムル」です♪ 材料はコチラ ほうれん草を食べやすい大きさに切り 耐熱皿に移しラップをして １分レンジで暖めます （カガは今回１分３０秒チンしました） 冷水に入れてほうれん草を冷やします よく水を切ったら 調味料を加えて混ぜ合わせます （お好みで味を調整して下さい） オヒタシやゴマアエ以外にも こんなに簡単なほうれん草メ　・・・続きを読む