【網走店】簡単 ほうれん草のナムルのレシピ≪カガ日記９１≫
もぉはや クリスマスソングなんぞ
流さないで下さい（●｀3´●）
ラジオ局にＦＡＸしようかしら？笑゛
カガです
最近「ナムル作り」がブームです
今まで もやし・きゅうり と作りました
今回は、夕張から「立派なほうれん草」が届いたので
「ほうれん草のナムル」です♪
材料はコチラ
ほうれん草を食べやすい大きさに切り
耐熱皿に移しラップをして
１分レンジで暖めます
（カガは今回１分３０秒チンしました）
冷水に入れてほうれん草を冷やします
よく水を切ったら
調味料を加えて混ぜ合わせます
（お好みで味を調整して下さい）
オヒタシやゴマアエ以外にも
こんなに簡単なほうれん草メニュー♪
ほうれん草は鉄分タップリの
女性に嬉しい食材ですよねっ！！！
お酒のおつまみにもなります（＞＿＜。）
是非 お試し下さい♪
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