北斗の拳じゃないです。 この時期になると、体のアチコチが痛くなるんですよ・・・・。 繁忙期は、謎のハイテンションで乗り切るんですが、 ホッと一息つくと　体のアチコチから悲鳴が・・・・ そうそう、この数年で　肩こりが何ぞやって事がやっと解りました。 使いすぎで肩の炎症ってわけじゃなく、 使わなさ過ぎで（同じ姿勢）血流が滞って肩こりになってるんですね。 えっ？知ってた？ 私は理屈では解っていたつもりだったんですけど、ピーンと来たのが 寝たきりの方には、関節とか固まるとまずいので屈伸運動とか 付き添いの方とかが行っていらっしゃいますよね。 その情景を思い浮かんだ時に、 「そーいう事か　・・・続きを読む