ｔ日記【あたたたたた・・・】網走店
北斗の拳じゃないです。
この時期になると、体のアチコチが痛くなるんですよ・・・・。
繁忙期は、謎のハイテンションで乗り切るんですが、
ホッと一息つくと 体のアチコチから悲鳴が・・・・
そうそう、この数年で 肩こりが何ぞやって事がやっと解りました。
使いすぎで肩の炎症ってわけじゃなく、
使わなさ過ぎで（同じ姿勢）血流が滞って肩こりになってるんですね。
えっ？知ってた？
私は理屈では解っていたつもりだったんですけど、ピーンと来たのが
寝たきりの方には、関節とか固まるとまずいので屈伸運動とか
付き添いの方とかが行っていらっしゃいますよね。
その情景を思い浮かんだ時に、
「そーいう事かぁ・・・」
と ポンと膝を打ったわけです。
って事は、仕事をしながら寝たきりと同じだったんだ～と妙に納得。
ちなみに、あんまに行くと
「お尻が一番こってます」といわれます。
ええっーーーお尻ぃ？
お尻ってこるんだ～
と思いましたが。確かにマッサージすると
痛いの痛くないのって・・・そりゃー痛いです。
息を止めてしまいます。
前にマッサージをやってもらった方に
「先に肩をほぐしたんだけど、どうもほぐれないから
変だな～って思ったら お尻だったんだねー
お尻ほぐしたら、腰、背中、肩とほぐれていったよー」
と言われました。
そりゃ、ねぇ
１日８時間は仕事で机にしがみついてるわけだし、
休日も座ってＴＶを見たりしているわけだし、
寝ている以外、お尻・・・・酷使してるよねぇ？
お尻に負担が掛からない過ごし方って何だろう？
インドア派には難しい。
肩こりが直らないのよ～と悩んでいる方
一度お尻をぐいぐい揉んでみてください。
痛い～～～～っ、って方は お尻凝ってますよ。
って、そろそろ病院行こ・・・